Hvorfor jeg hader slankekure og trenddiæter Ja, slankekure og trenddiæter virker – så længe du holder dem! Og hvor længe gør man så det? Til man når sin idealvægt eller resten af livet? Det er selvfølgelig op til dig, at beslutte. Men spiser man efter en bestemt diæt eller kur i forbindelse med sit vægttab, …
Slik til børn? Mad og børn. Slik og børn. Det kan være noget af en opgave at finde ud af, hvordan man bedst for implementeret nogle gode spisevaner for sine børn. Hvad der måske også fylder meget omkring mad og børn, er slik og søde sager! Som tidligere spiseforstyrret, skal jeg da være den første …
Hvorfor er søvn vigtigt for træning og vægttab? En regelmæssig god og lang nats søvn er med til at mindske dit kropsfedt og øge din muskelmasse! JA, du læste rigtigt – du får lige et øjeblik til lige at tørre telefonen af, for udspyttet kaffe. Søvn er en vital del af det, at leve – nok …
At leve med en spiseforstyrrelse Du har sikkert hørt om dem før, måske har du selv haft en eller kender en der har. Måske har du aldrig rigtigt forstået det eller ved hvad det egentligt vil sige. Det kommer jeg ind på her. Når jeg omtaler folk med spiseforstyrrelser og generelt spiseforstyrrelser, så omtaler jeg …
Myterne om aspartam AFSLØRING: Aspartam giver hovedpine! ……. fordi man skal høre på så meget fis, hver gang man drikker en light-sodavand! Men spøg til side, så kan jeg fortælle dig, at aspartam ikke er decideret “sundt”, men det heller ikke sundhedsskadeligt, giftigt eller kræftfremkaldende. Vi er sikkert mange som har hørt om det, men …
Det er weekend og det betyder ofte at vi bliver involveret i sociale arrangementer, hvor mad er en form for omdrejningspunkt. Men hvordan kan du undgå madstress og/ eller at komme til at spise for meget, fordi det smager godt? Vurdér maden først Hvis du er på besøg hos nogle gode venner eller lign., så …
Hele idéen om at starte Anatomié by Holsted, startede under min 2. graviditet, da jeg tidligt i forløbet fik konstateret bækkenløsning. Jeg havde smerter når jeg gik eller stod op og forsøgte mig derfor med gravid-yoga. Ikke et ondt ord om yoga, men jeg kunne mærke, at det ikke gav mig den øgede styrke i …
Anatomiè by Holsted
v/Camilla Holsted
Adresse:
Jørgen Poulsens Have 52
3400 Hillerød
Tlf:
22 59 49 03
Email:
[email protected]
