Camilla Holsted

Sandheden om aspartam

Myterne om aspartam AFSLØRING: Aspartam giver hovedpine! ……. fordi man skal høre på så meget fis, hver gang man drikker en light-sodavand! Men spøg til side, så kan jeg fortælle dig, at aspartam ikke er decideret “sundt”, men det heller ikke sundhedsskadeligt, giftigt eller kræftfremkaldende. Vi er sikkert mange som har hørt om det, men …

Sandheden om aspartam Læs mere »

Fysiologiske adaptationer ved konditionstræning

Har du også undret dig over hvilke fysiologiske adaptationer der rent faktisk sker i kroppen, under konditionstræning? Sveder man mindre når man kommer i god form? Kan man træne lungerne større? Hvorfor får vi en lavere hvilepuls når vi er trænede? Det ser vi nærmere på i dette blogindlæg. Når man træner konditionstræning af forskellig …

Fysiologiske adaptationer ved konditionstræning Læs mere »