Camilla Holsted

Fysiologiske adaptationer ved konditionstræning

Har du også undret dig over hvilke fysiologiske adaptationer der rent faktisk sker i kroppen, under konditionstræning? Sveder man mindre når man kommer i god form? Kan man træne lungerne større? Hvorfor får vi en lavere hvilepuls når vi er trænede? Det ser vi nærmere på i dette blogindlæg. Når man træner konditionstræning af forskellig …

Fysiologiske adaptationer ved konditionstræning Læs mere »

Vejen til handstandwalk – lær at lave handstandwalk

Har du også tænkt på, at du gerne ville lære at lave en handstandwalk? Så er der ikke længere nogle undskyldninger – her får du nemlig nogle go-to øvelser, til at komme igang – så nu skal du lære at lave handstandwalk. Handstand og handstandwalk (håndstand på dansk, som er at stå/ gå på hænder), …

Vejen til handstandwalk – lær at lave handstandwalk Læs mere »